ja tez wydawalem ok. co cykl 1 tys juz jestem po pięciu teraz bedzie 6 ...i dobrze idzie. Na mase polecam kiedy robiłem podobnie tylko z białkami : MASA: 1.Man Clout + 2.Storm + 3.Nutrabolics Growth Factor +_ 4.PVL Mutant Mass(2,2kg)(Im wiecej mutanta to nie oznacza ze lepiej mysle ze bediesz miał dosc juz po 2kg) + 5.Optimum 100% Whey [...]
U nas 100% Whey Protein 2,3kg 179zł z groszami. Zarejestruj się do ProLife CluB i ceny masz obniżone. I różnica już nie tak wielka. A że jednak jest... Bo ja wiem, kurs dolara jakiś czas temu oscylował w granicach 2zł i sklepy mogą mieć jeszcze zapasy robione po starym kursie właśnie. Dlatego od jakiegoś czasu produkty za wielkiej wody leciały [...]
z tych co wymieniłeś to Kaizena chyba najlepsze. ale masz jeszcze inne białka na które warto zwrócić uwagę. np.Matrix,Prolongatum czy 100%whey protein z Optimuma.i osobiście wybrałbym któreś z tych.
[...] z żadnej konkurencji ostrowie jadłem dawno teraz tego chciałem spróbować bo ponoć rewelacja a niestety tak nie jest Obecnie serwuje sobie lepsze białka smakowo DELICIOUS WHEY PROTEIN podwójna czekolada poezja białko zawsze mieszam z ryżem, a jak z mlekiem smakuje jak mąka z dodatkiem na pewno nie cappuccino to z ryżem będzie trudno [...]
Dieta jest ale bez ćwiczeń nie urośniesz. 2) wiek - 17 3) waga/wzrost - 78/182 4) staż treningowy - 10 miesięcy 5) cel cyklu - Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - Białko, BCAA 7) stosowane wcześniej spalacze ------- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - Białko(Olimp Whey Protein Complex 100%) 9) ilość dni wolnych od [...]
I pierwsza relacja z Częstochowy! Na pierwszy strzał poszła siłownia, a raczej Klub Fitness OPAL. Przed rozlaniem trzeba dobrze wymieszać - nasze szejkery wydatnie w tym pomogły - zero grudek, tylko pić! Stoliczku nakryj się, czyli Gainbody 30 i Whey Protein Concentrate Xtreme Trener na rewirach, czyli jedna z kilku sal do ćwiczeń w Klubie Nasza [...]
acha i ze brytyjczyce jedza g*wno, to nie oznacza, ze w sklepach jest samo g*wno. Ja mysle, ze sa lepsze i tansze produkty a Anglii i w Polsce. W sklad mojej diety wchodza: Ryz brazowy dlugoziarnisty 1,6 za kg ( mozna kupic tanszy w tesco) Migdaly ( buy one get one free) 5funtow Mince beef 3funty kg chleb brazowy owsiane platki 1,4funta za kg [...]
[...] o wysokiej kalorycznosci polecic moge smialo GAINERATOR® 3. po kaloriach najwazniejsza jest ilosc bialka tutaj wiec jesli liczysz pieniadze PROMOCYJNE 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE a ze jest bez smaku mozesz smialo mozeszac z GAINERATOR® i popijac w ciagu dnia 3. kreatyna jesli liczymy pieniadze mono wiec CREATINE POWDER TO [...]
Płeć : kobieta Wiek : 30 Waga : 78-80 Wzrost : 167 Cel treningowy : 60 Staż treningowy na siłowni : 1,5 mc Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztangielki Dieta : redukcyjna, chude mieso, nabial otreby itd.. Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : animal cuts, whey protein diet [...]
-sniadanie platki owsiane,rodzynki,(moge dodac bialko perfect whey protein) -10 piers z kurczaka na ciemnym chlebie i do tego jakies jabuszko pomidor banan -12 sniadanie w pracy pomyslow brak -16 20 obiad -17 40 trening -20 po treningu gainerek i tuaj moge zjesc normalny posilek tylko nie mam pojecia co -przed snem serek wiejski,twarog bialy, [...]
Trochę sobie poużywalem tego czeskiego "badziewia" i stwierdzam, że jakość nie jest zła a porównanie mam bo sporo chłamu z USA też sprowadzam. Oczywiście, że Whey protein Nutrenda ma się nijak do Extreme Wheya Met-rx ale cenowo są również nieporównywalne. BCAA Nutrenda są zadziwiająco dobre jak na swoją cenę i dlatego uważam, że dla [...]
Odświeżam temat 8-), mam kilka pytań: 1. anubis84 - jeśli miałbym zjeść posiłek na noc bogaty w białko to może to być sam twaróg? (jeśli tak to ile?) 2. p3pe podał propozycje BCAA. Co sądzicie o BCAA XTRA od Activlabu? Jest gorszy od tego z Olimpu czy Hi-Tec? 3. Mam pytanie jeszcze o odżywkę, więc nie będę zakładał nowego tematu ;-). Skończyło mi [...]